We bieden in november en december kosteloos open lessen van het Gracie Women Empowered aan.

Women Empowered is ontworpen om vrouwen zelfverdedigingstechnieken
te leren tegen de 20 meest voorkomende aanvallen tegen vrouwen, dit alles in een ondersteunende & bekrachtigende omgeving. We focussen op het bouwen van zelfverzekerdheid, zowel fysiek als mentaal.